Mittlerweile ist die Nahrungsergänzungsmittelindustrie (was für ein langes Wort…) fast so riesig wie die Pharmaindustrie. Hier ein neues Produkt… da das große Versprechen auf Heilung. Dazu ein ausgeklügeltes Marketing, das dir suggeriert: DAS ist die Lösung für meine Symptome.
Lass mich dir aus eigener Erfahrung sagen: das ist Bullshit. Es mag die Symptome zwar lindern, aber behebt niemals die Ursache. Diese sitzt meist auf der Ebene des Nervensystems. Wäre es nicht sinnvoll, da einmal genauer hinzuschauen?
Die Vergangenheit beeinflusst deine Gegenwart
Wer als Kind beispielsweise wenig Liebe und körperliche Nähe erfahren hat, der kann heutzutage mit Unverträglichkeiten oder Allergien zu kämpfen haben. Denn dein Nervensystem wird vermutlich allergisch auf zu viel Nähe reagieren. Paradox oder? Genau das, was du bräuchtest, lässt dein System nicht zu. Es wird als unsicher eingestuft. Dieses Thema ist unter anderem auch Inhalt meines Romans (ja, es ist eine sehr tiefgründige Geschichte und nichts für nebenbei).
Das ist nur ein Beispiel von vielen. Mobbing, Verluste, Einsamkeit, Ausgrenzung, körperliche Gewalt, eine traumatische Geburt, eine unerfüllende Beziehung, Selbstzweifel… all das und noch viel mehr kann über kurz zu lang zu beschwerlichen Symptomen führen. Spannend, oder? Das Schöne daran ist, dass all das rückgängig gemacht werden kann. Lass dir niemals sagen, dass du unheilbar krank bist oder den Rest deines Lebens auf Medikamente angewiesen bist! Das zeigt nur die Grenzen der Schulmedizin auf. Es sind jedoch nicht deine.
Unser heutiges Leben
Die letzten Jahre habe ich Unmengen an Geld in angeblich heilsame Nahrungsergänzungsmittel gesteckt. Was ist passiert? Nichts. Ich hatte nicht das Gefühl, dass sich etwas ändert. Und dennoch bin ich der Meinung, dass wir diese kleinen Mittelchen brauchen.
Aus folgenden Gründen:
- Die Lebensmittel sind nicht mehr so nährstoffreich, wie sie einmal waren (auch nicht bio).
- Unser Lebensstil ist stressiger als früher.
- Wir sitzen mehr und halten uns weniger draußen auf.
- Wir essen zu viele ungesunde Fette (= Omega 6) und industrielle Nahrung.
- Wir essen zu wenig (da wir uns weniger bewegen und folglich weniger Hunger haben).
- Die Sonneneinstrahlung in Norddeutschland ist zu gering. Bedeutet: unsere Vitamin-D-Speicher sind nicht gefüllt.
….
Sicherlich gibt es noch viele weitere Faktoren. Die kannst du gern googeln.
Jetzt fragst du dich sicherlich: aber ich dachte, die Nahrungsergänzungsmittel bringen nichts?
Das Fundament ist entscheidend
Der Grund für eine fehlende Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln ist meistens, dass wir die Basis nicht beachten und die sitzt in unserer Zellmembran. Wenn diese nicht ausreichend Rezeptoren besitzt, die Nährstoffe hineinlassen und Giftstoffe hinausleiten, kann nichts in der Zelle ankommen. Macht Sinn, oder? Ich habe es lange Zeit nicht gewusst. Abgesehen davon gibt es viele Produkte, die minderwertig sind. Aber das ist ein anderes Thema.
Deswegen ist es aus meiner Sicht sinnvoll, mit einem hochwertigen Omega-3-Öl zu starten, dass die Zellmembranen wieder repariert. Gerne kannst du parallel dazu Vitamin-D3/K2 supplementieren. Es gibt viele Anbieter von Omega 3, doch nur wenige taugen wirklich was. Kapseln sind in der Regel uneffektiv bzw. schaden dir eher, als das sie nutzen, weil sie schnell oxidieren (achte auf einen geringen Totox-Wert!). Und da Omega 3 etwa 24 Stunden braucht, um in deiner Zelle anzukommen, muss es stabil sein.
Ich nutze das Omega-3-Öl von Eqology, da es frisch ist, nachhaltig produziert wird und lecker ist. Für mich ist es DAS Nahrungsergänzungsmittel, das so effektiv ist. Es ist so leicht in den Alltag zu integrieren: sei es eingerührt in Joghurt, in Apfelmus, über den Kuchen, als Dressing… es gibt zahlreiche Möglichkeiten.
Gerade, wenn Demenz oder Alzheimer in der Familie vorkommt, ist es sicherlich nicht verkehrt, dem vorzubeugen. Denn es entsteht bereits 20 Jahre bevor die ersten Symptome auftreten. Keine Krankheit ist plötzlich da, sondern entfaltet sich leider meist im stillen, ohne das wir etwas davon mitbekommen.
Deswegen ist ein Omega-3-Öl in bester Qualität für mich unverzichtbar. Es ist eins der wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel in der heutigen Zeit. Wenn du Interesse daran hast, schreib mir an its.kindofhuman@gmail.com Dann können wir einen Test machen und/oder gleich das Öl für dich bestellen.
Die Bedeutung eines Tests
Omega-3-Tests kannst du beim Arzt machen. Dieser kostet dich etwa 100€ und hast lediglich eine Momentaufnahme. Bei mir zahlst du 50€ und bekommst dadurch eine Analyse der letzten Wochen, da wir im Trockenblut messen. Dadurch sind die Werte wesentlich aussagekräftiger als die vom Arzt. Die meisten Berater von Eqology legen den Fokus bei der Auswertung des Testes auf Ernährung. Denn du bekommst nicht nur deinen Omega-6/Omega-3-Verhältnis und deinen Omega-3-Index angezeigt, sondern auch ein ausführliches Fettsäureprofil. Das gibt detaillierten Aufschluss über das “Innenleben” deiner Zellen – äußerst spannend!
Mir ist es jedoch ein Anliegen, dein Bewusstsein zu dem Thema Gesundheit zu schärfen. Natürlich sprechen wir auch über deine Ernährung, doch es ist nur ein Bruchteil von dem, was dich gesund hält. Ein Puzzlestück vom Ganzen. Deswegen gehe ich tiefer und entlarve gemeinsam mit dir deine Stressfaktoren im Alltag und erarbeite gesunde Gewohnheiten, die dich darin unterstützen, gelassener durch den Tag zu gehen. Und was enorm wichtig ist: Zeit für dich! Das wird so oft unterschätzt, ist jedoch so bedeutsam. Bei Bedarf sprechen wir auch über weitere Nahrungsergänzungsmittel, wie beispielsweise Vitamin D.
Du siehst also: so ein Test ist vielmehr als nur eine Analyse deines Blutes. Es kann der Startschuss für ein gesundes Leben sein.
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